[personal profile] malka_lorenz
Вообще-то я хрупкая и грациозная. Мой нормальный размер одежды - 38, если не 36. Моя нормальная конфигурация - карандаш с сиськами и втянутые щеки, как у этой, как ее. Лоллобриджиды, что ли. Генетически я в группе риска, это да - бабушка с годами превратилась в шарик, и мама движется сейчас в том же направлении. Но помнить об этом как-то не было необходимости, поскольку то немногое, что попадало ко мне в рот, сгорало без остатка еще в пищеводе, видимо.

Пищевые привычки у меня самые солдатские. Сахара я потребляю ровно две ложки в сутки (утренний кофе). Конфеты и тортики я воспринимаю как муляж на витрине - да, разноцветное, да, блестит, но это не едят. Шарик мороженого - такая причуда со мной случается максимум раз в квартал. Хлеб я покупаю раз в неделю, и половину в конце недели выбрасываю. Сливочного масла в доме вообще не бывает. Крепкого алкоголя - тоже. На этом мои достижения заканчиваются, и начинается самое вульгарное плебейство, привет из голодной юности.

Еда для меня - это только белок, мясо или рыба. Они же служат и лакомством. Для меня "вкусненькое" - это кусок отварной говядины или бутерброд с семгой. Домашняя котлета или ролл с крабом. Все остальное для меня не еда, а бессмысленное и невкусное баловство. Где-то в подкорке затаилась древняя мысль, что тратить деньги стоит только на калории, что вкусная еда - это сытная еда, а не глупости всякие. Кофе с тортиком - это вообще-то очень сытно, но это не еда, а значит - этого нельзя хотеть, как невозможно хотеть, скажем, сахарной ваты.

Кроме того, я всегда считала, что есть в целом вообще необязательно. Еда - это праздник и награда за труды. Бывало, заработав каких-то денег, я покупала на рынке вырезку и торжественно жарила себе кровавые стейки, это означало - сегодня жизнь удалась. На фигуре эти оргии не отражались никак.

На фигуре это начинало отражаться, когда жизнь удавалась не на один вечер, а на неопределенный срок.

Первый раз я стремительно растолстела в 25 лет после нескольких месяцев безмятежной жизни в Берлине в статусе русской невесты. Когда я возвращалась, на меня не налезали ни одни штаны, а рожа была как полная луна. Это был 92-й год, не самый изобильный год в российской истории, я сразу набрала себе работы на четверых, праздновать было нечего и некогда, и за зиму я без всяких диет сдулась обратно до 36-го размера, щеки ввалились как надо, а в глазах появился безумный блеск.

Второй раз это случилось со мной в 30 лет. Закончился страшный марафон с покупкой квартиры, я пошла в универ, т.е., по моим понятиям, перестала работать вообще, а у мужа как раз дела пошли в гору. Я гуляла по новой квартире и праздновала конец всем тревогам, праздновала в диапазоне от домашних пельменей под пиво до камамбера килограммами под французское вино. Через полгода щеки задавили нос, а брюхо нависало над ремнем как у первого секретаря обкома. Тогда я впервые села на диету.
Диета была жесткая, скорее из серии детоксов - в сутки разрешались два сырых яйца и два литра минералки. Я выдержала три недели, и опять стала карандаш с сиськами.

В 33 года меня полюбили, пообещали вечную заботу и при этом не забывали кормить семгой и камамберами. Результат понятен. Когда вечная забота мутировала в вечную же нервотрепку, муки неизвестности и беготню с документами - я похудела так, что меня не узнали при встрече.

После родов я ходила толстая два года - год кормила, а следующий год просто ходила толстая без всякой причины. Хотя причина была - я почти не работала, дома была идиллия, и в сознание снова вкралась мысль, что мне хорошо живется. Потом я поехала с ребенком на Кипр. Вы когда-нибудь ездили на Кипр с двухлетним ребенком? Очень рекомендую, осенью я была уже модель.

В феврале этого года я бросила работать, и одновременно случилась сбыча мечт - меня полюбить полюбили, но обижать пока воздержались. Припадка безмятежности такой силы со мной не случалось давно, и полгода спустя я уже стеснялась раздеться на пляже, программа сработала как обычно.

Поскольку никакого стресса мне себе сейчас не изобрести, а работать мне по-прежнему неохота, то да, вы правильно догадались - я сажусь на диету. Да, и я. Да, мне тоже смешно. Это будет аттракцион на две недели, на капусте и прочих огурцах, из еды - только слабенький бульончик, а красное вино только с водой в пропорции 1:1. Кефир вот еще. Через две недели я буду весить свои обычные 54 кг (сейчас 60).

Я нарочно объявляю о своем позоре, чтобы укрепиться в вере и вообще не сачковать.

Date: 2009-10-12 08:31 am (UTC)
From: [identity profile] pristalnaya.livejournal.com
Соня... Ты прекрасна, бесспорно! Ну я же видела!) Непонятно, где там эти лишние 6 кило... Кстати, по поводу "вкусненького" я с тобой солидарна абсолютно. У тебя какая группа крови, кстати?))

Date: 2009-10-12 08:35 am (UTC)
From: [identity profile] malka-lorenz.livejournal.com
3-я минус)))
Это я удачно маскируюсь и много мельтешу, чтоб не рассмотреть было)))

(no subject)

From: [identity profile] w-max.livejournal.com - Date: 2009-10-12 08:42 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] deilin.livejournal.com - Date: 2009-10-12 09:58 am (UTC) - Expand

Date: 2009-10-12 08:32 am (UTC)
From: [identity profile] w-max.livejournal.com
Мне тоже не хочется работать не на себя :) Какие мотивы у вас?

Date: 2009-10-12 08:37 am (UTC)
From: [identity profile] malka-lorenz.livejournal.com
Э-э... Как вам сказать... Я как-то, знаете, вообще не люблю работать. Я, знаете, люблю выпивать и закусывать, и чтоб еще спинку чесали, да, это тоже люблю. А работать - как-то нет...))))

Date: 2009-10-12 08:46 am (UTC)
From: [identity profile] nickel-ghs.livejournal.com
а я тренер) фитнес, бодибилдинг)

Date: 2009-10-12 08:55 am (UTC)
From: [identity profile] malka-lorenz.livejournal.com
значит, за себя вы можете быть спокойны)))

(no subject)

From: [identity profile] nickel-ghs.livejournal.com - Date: 2009-10-12 11:28 am (UTC) - Expand
(deleted comment)

Date: 2009-10-12 08:56 am (UTC)
From: [identity profile] malka-lorenz.livejournal.com
А какая тут смелость? Смелость - это гордо носить свое брюхо и на всех поплевывать. ))

Date: 2009-10-12 08:48 am (UTC)
From: [identity profile] henriette-79.livejournal.com
рост, рост свой скажите скорее! а то 60 могут и хвастовством выглядеть! и удачи вам с диетой, и выдержки!

Date: 2009-10-12 08:57 am (UTC)
From: [identity profile] malka-lorenz.livejournal.com
162. Я мелкая, мне толстеть нельзя)))

(no subject)

From: [identity profile] henriette-79.livejournal.com - Date: 2009-10-12 09:08 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] malka-lorenz.livejournal.com - Date: 2009-10-12 09:10 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] nickel-ghs.livejournal.com - Date: 2009-10-12 11:29 am (UTC) - Expand

Date: 2009-10-12 08:50 am (UTC)
From: [identity profile] marina-ka.livejournal.com
торжественно клянусь поддержать.
Публично в Вашем ЖЖ - чтобы тоже не было желания"хлыздить", уже раз подписалась в ЖЖ уважаемого мной человека.

Date: 2009-10-12 08:57 am (UTC)
From: [identity profile] malka-lorenz.livejournal.com
Спасибо)))

Date: 2009-10-12 08:57 am (UTC)
From: [identity profile] solipsistka.livejournal.com
я все жду, что встретится мне в этой жизни женщина, постоянно пытающаяся набрать шесть кг, а не сбросить!

Date: 2009-10-12 09:01 am (UTC)
From: [identity profile] malka-lorenz.livejournal.com
если встретится - познакомьте, я ее убью из зависти)))

(no subject)

From: [identity profile] solipsistka.livejournal.com - Date: 2009-10-12 09:02 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] malka-lorenz.livejournal.com - Date: 2009-10-12 09:03 am (UTC) - Expand

что-то

From: [identity profile] wisss.livejournal.com - Date: 2009-10-12 09:10 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] marja-chunya.livejournal.com - Date: 2009-10-13 10:32 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] yulik-a.livejournal.com - Date: 2009-10-12 09:04 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] nickel-ghs.livejournal.com - Date: 2009-10-12 11:35 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] solipsistka.livejournal.com - Date: 2009-10-12 11:40 am (UTC) - Expand

Date: 2009-10-12 09:02 am (UTC)
From: [identity profile] yulik-a.livejournal.com
Ну надо же. За последние 2 недели это уже который подряд "худеющий" пост во френд-ленте. Тенденция однако. Я вот себя никак не могу заставить на "бульонах-огурцах-кефире". Эхх....

Date: 2009-10-12 09:04 am (UTC)
From: [identity profile] malka-lorenz.livejournal.com
см. заголовок))))

Date: 2009-10-12 09:05 am (UTC)
From: [identity profile] nadiuka-ru.livejournal.com
Есть специальные таблетки, чтобы есть не хотеть - видела рекламу на борту троллейбуса. Я бы с них начала.

Date: 2009-10-12 09:08 am (UTC)
From: [identity profile] malka-lorenz.livejournal.com
А есть никто и не хочет, все хотят лакомиться. Сколько нужно человека не кормить, чтобы он согласился, скажем, на овсянку? Недели три, я думаю))

(no subject)

From: [identity profile] nickel-ghs.livejournal.com - Date: 2009-10-12 11:37 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] nickel-ghs.livejournal.com - Date: 2009-10-12 11:39 am (UTC) - Expand

Date: 2009-10-12 09:14 am (UTC)
From: [identity profile] arno1251.livejournal.com
+++ карандаш с сиськами +++
как дивно сказано!

Date: 2009-10-12 10:51 am (UTC)
From: [identity profile] malka-lorenz.livejournal.com
вы умеете вычленить главное!)))))

Date: 2009-10-12 09:18 am (UTC)
From: [identity profile] heimland.livejournal.com
О, как бы хотелось к вам присоединиться, но после трех-четврех тренировок в неделю на капусте и огурцах никак не получается( А жизнь почти счастливая, и уж точно хлебосольная.

Date: 2009-10-12 10:51 am (UTC)
From: [identity profile] malka-lorenz.livejournal.com
Так если тренировки, зачем огурцы???

(no subject)

From: [identity profile] heimland.livejournal.com - Date: 2009-10-12 12:37 pm (UTC) - Expand

Date: 2009-10-12 10:41 am (UTC)
From: [identity profile] define-violence.livejournal.com
один посторонний мужчина как-то сказал мне, что счастливая в любви женщина - сытая и скучная, а несчастливая - красивая, поджарая и злая, как ротвейлер )

Date: 2009-10-12 10:53 am (UTC)
From: [identity profile] malka-lorenz.livejournal.com
скучная - не то слово, самой противно. а поджарая и злая, наверно, все же как доберман)))

(no subject)

From: [identity profile] define-violence.livejournal.com - Date: 2009-10-12 10:56 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] ronni-why.livejournal.com - Date: 2009-10-12 09:19 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] la-myth.livejournal.com - Date: 2009-10-13 12:06 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] ronni-why.livejournal.com - Date: 2009-10-13 12:37 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] la-myth.livejournal.com - Date: 2009-10-13 04:50 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] ronni-why.livejournal.com - Date: 2009-10-13 08:00 pm (UTC) - Expand

Date: 2009-10-12 12:54 pm (UTC)
From: [identity profile] xboctram.livejournal.com
А есть никто и не хочет, все хотят лакомиться-
какая прекрасная формулировка! я вот точно такая же, а сформулировать не смогла!
я ещё мельче-154 ,худею 2 год,скажу честно : овсянка на воде без соли и сахара стала казаться вкусной на 2 год-увы

Date: 2009-10-12 01:52 pm (UTC)
From: [identity profile] vladiv.livejournal.com
Был когда-то такой "ковёрный" - Карандаш. Всё пытаюсь представить его с лифчиком... :)

Date: 2009-10-12 01:58 pm (UTC)
From: [identity profile] brun-murk.livejournal.com
))) меня полюбили и сказали - срочно толстей, хотя бы до 70 кг(:-)))). А не выходит оно! Я конечно поправилась с 55кг (171см роста) до 60 но потом все, не толстею. У меня работа - я по городу много хожу, и ребенок 5 лет-и никаких диет не нужно.

Date: 2009-10-12 04:22 pm (UTC)
From: [identity profile] kotenk-a.livejournal.com
Удачи и уверенности :) Красота - она же внутри ;)

Date: 2009-10-12 05:14 pm (UTC)
From: [identity profile] sergeeva777.livejournal.com
Воду и вообще любую жидкость лучше не пить ПОСЛЕ еды, есть целая философия, мне об этом в Индии рассказывали.
Ещё один способ похудеть - приглашать друзей в гости и готовить для других. Я пока колдую над плитой, настолько насыщаюсь запахами, пробами, что дальше уже есть не хочется.
Ещё важно - не есть в компании с людьми, у которых вес и метаболизм превышает твой. Их энергетика мгновенно действует на желудок, и ты начинаешь "голодать за ДРУГОГО". А если обед отменить нельзя, надо отстраняться от "обжоры" максимально далеко.

Ешьте руками.

Про жевание. Автор гештальт-психологии говорил, как ты жуешь, так ты и мыслишь. Если готов глотать жадно, быстро - мозг перестает анализировать. Вы сейчас хотите УСПЕТЬ КАК МОЖНО БОЛЬШЕ, вот и стали жадничать за столом. АНАЛИЗИРУЙТЕ ЗУБАМИ.
Жуйте всё:и овощи, и информацию.

Date: 2009-10-12 05:23 pm (UTC)
From: [identity profile] funnydae.livejournal.com
какой ужас: я и подумать не мог, что от красного вина это тоже случается :(

Date: 2009-10-12 06:53 pm (UTC)
From: [identity profile] kovska.livejournal.com
Гундарева говорила - ненавижу себя спокойную и счастливую, я от покоя толстею. Я тоже от покоя - плюс пять(( или шесть....

Date: 2009-10-12 08:35 pm (UTC)
From: [identity profile] eta-ta.livejournal.com
Просто поветрие какое-то. Вон Ника Б (http://belonika.livejournal.com/tag/%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D1%8B%D1%88%D0%B8!) обьявила диету - и там 1500 немедленных подписантов.

Кстати, у неё очень красивая диета, привлекательнее капусты с огурцами.

Date: 2009-10-13 06:21 am (UTC)
From: [identity profile] malka-lorenz.livejournal.com
Ника Б. называет это диетой просто для разнообразия))))
Это просто варианты меню для здорового и интересного питания.
Полезное не может быть ни приятным, ни красивым. Если массаж приятен - вы зря тратите деньги, погладить и любовник может. Если на тренировке вы не кричите от боли - вы просто разминаетесь, а не наращиваете мышцы. Если диета не мучительна - это просто нормальный режим питания, при котором вы не наберете вес, но и не сбросите.
Тут, знаете, либо шашечки, либо ехать)))

(no subject)

From: [identity profile] eta-ta.livejournal.com - Date: 2009-10-13 11:47 am (UTC) - Expand

Date: 2009-10-12 09:17 pm (UTC)
From: [identity profile] ronni-why.livejournal.com
Я, наверное, туплю. Но у меня 38й при росте 151 и весе в 40 кг. Европейский - 32.
Вы имееете в виду европейскую шкалу размеров?

Date: 2009-10-13 06:22 am (UTC)
From: [identity profile] malka-lorenz.livejournal.com
А есть еще какая-то, кроме европейской???

(no subject)

From: [identity profile] ronni-why.livejournal.com - Date: 2009-10-13 09:40 am (UTC) - Expand

Date: 2009-10-13 04:33 am (UTC)
From: [identity profile] dream-and-life.livejournal.com
Ооооо... Тоже бросила работать с февраля и заодно поменяла личную жизнь в сторону спокойствия. Обнаружено +5 кг и это самое над ремнем.
Начинаю бороться. Не со спокойным бездельем, а с кг.

втянутые щеки

Date: 2009-11-06 08:13 pm (UTC)
From: [identity profile] kulturka-ru.livejournal.com
Ещё у Саркозихи.

Re: втянутые щеки

Date: 2009-11-06 08:16 pm (UTC)
From: [identity profile] malka-lorenz.livejournal.com
У Софи Лорен вот тоже.

Date: 2011-01-25 07:26 am (UTC)
From: [identity profile] iuzhik.livejournal.com
Читала и умилялась))) Насколько вес значимая тема для всех. У нас сотрудница работает, толстая была, у нее с гормонами что-то было не в порядке, даже лицо раздуло. Потом как-то она похудела постепенно, стала хорошо выглядеть. Ну я ей и скажи комплимент по этому поводу. А она на меня как шикнет посиди мол на овсянке пол года и не так похудеешь. Селезенка у нее болела тогда и пришлось на диете посидеть. А пожелание ее сбылось, у меня через две недели гастрит очень давний обострился сильно и ела я одну овсянку тогда, больше ничего не могла есть, потерялая тогда 10 кг.
Page generated Jul. 30th, 2025 02:48 pm
Powered by Dreamwidth Studios