Pour etre belle il faut souffrir
Oct. 12th, 2009 11:08 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
Вообще-то я хрупкая и грациозная. Мой нормальный размер одежды - 38, если не 36. Моя нормальная конфигурация - карандаш с сиськами и втянутые щеки, как у этой, как ее. Лоллобриджиды, что ли. Генетически я в группе риска, это да - бабушка с годами превратилась в шарик, и мама движется сейчас в том же направлении. Но помнить об этом как-то не было необходимости, поскольку то немногое, что попадало ко мне в рот, сгорало без остатка еще в пищеводе, видимо.
Пищевые привычки у меня самые солдатские. Сахара я потребляю ровно две ложки в сутки (утренний кофе). Конфеты и тортики я воспринимаю как муляж на витрине - да, разноцветное, да, блестит, но это не едят. Шарик мороженого - такая причуда со мной случается максимум раз в квартал. Хлеб я покупаю раз в неделю, и половину в конце недели выбрасываю. Сливочного масла в доме вообще не бывает. Крепкого алкоголя - тоже. На этом мои достижения заканчиваются, и начинается самое вульгарное плебейство, привет из голодной юности.
Еда для меня - это только белок, мясо или рыба. Они же служат и лакомством. Для меня "вкусненькое" - это кусок отварной говядины или бутерброд с семгой. Домашняя котлета или ролл с крабом. Все остальное для меня не еда, а бессмысленное и невкусное баловство. Где-то в подкорке затаилась древняя мысль, что тратить деньги стоит только на калории, что вкусная еда - это сытная еда, а не глупости всякие. Кофе с тортиком - это вообще-то очень сытно, но это не еда, а значит - этого нельзя хотеть, как невозможно хотеть, скажем, сахарной ваты.
Кроме того, я всегда считала, что есть в целом вообще необязательно. Еда - это праздник и награда за труды. Бывало, заработав каких-то денег, я покупала на рынке вырезку и торжественно жарила себе кровавые стейки, это означало - сегодня жизнь удалась. На фигуре эти оргии не отражались никак.
На фигуре это начинало отражаться, когда жизнь удавалась не на один вечер, а на неопределенный срок.
Первый раз я стремительно растолстела в 25 лет после нескольких месяцев безмятежной жизни в Берлине в статусе русской невесты. Когда я возвращалась, на меня не налезали ни одни штаны, а рожа была как полная луна. Это был 92-й год, не самый изобильный год в российской истории, я сразу набрала себе работы на четверых, праздновать было нечего и некогда, и за зиму я без всяких диет сдулась обратно до 36-го размера, щеки ввалились как надо, а в глазах появился безумный блеск.
Второй раз это случилось со мной в 30 лет. Закончился страшный марафон с покупкой квартиры, я пошла в универ, т.е., по моим понятиям, перестала работать вообще, а у мужа как раз дела пошли в гору. Я гуляла по новой квартире и праздновала конец всем тревогам, праздновала в диапазоне от домашних пельменей под пиво до камамбера килограммами под французское вино. Через полгода щеки задавили нос, а брюхо нависало над ремнем как у первого секретаря обкома. Тогда я впервые села на диету.
Диета была жесткая, скорее из серии детоксов - в сутки разрешались два сырых яйца и два литра минералки. Я выдержала три недели, и опять стала карандаш с сиськами.
В 33 года меня полюбили, пообещали вечную заботу и при этом не забывали кормить семгой и камамберами. Результат понятен. Когда вечная забота мутировала в вечную же нервотрепку, муки неизвестности и беготню с документами - я похудела так, что меня не узнали при встрече.
После родов я ходила толстая два года - год кормила, а следующий год просто ходила толстая без всякой причины. Хотя причина была - я почти не работала, дома была идиллия, и в сознание снова вкралась мысль, что мне хорошо живется. Потом я поехала с ребенком на Кипр. Вы когда-нибудь ездили на Кипр с двухлетним ребенком? Очень рекомендую, осенью я была уже модель.
В феврале этого года я бросила работать, и одновременно случилась сбыча мечт - меня полюбить полюбили, но обижать пока воздержались. Припадка безмятежности такой силы со мной не случалось давно, и полгода спустя я уже стеснялась раздеться на пляже, программа сработала как обычно.
Поскольку никакого стресса мне себе сейчас не изобрести, а работать мне по-прежнему неохота, то да, вы правильно догадались - я сажусь на диету. Да, и я. Да, мне тоже смешно. Это будет аттракцион на две недели, на капусте и прочих огурцах, из еды - только слабенький бульончик, а красное вино только с водой в пропорции 1:1. Кефир вот еще. Через две недели я буду весить свои обычные 54 кг (сейчас 60).
Я нарочно объявляю о своем позоре, чтобы укрепиться в вере и вообще не сачковать.
Пищевые привычки у меня самые солдатские. Сахара я потребляю ровно две ложки в сутки (утренний кофе). Конфеты и тортики я воспринимаю как муляж на витрине - да, разноцветное, да, блестит, но это не едят. Шарик мороженого - такая причуда со мной случается максимум раз в квартал. Хлеб я покупаю раз в неделю, и половину в конце недели выбрасываю. Сливочного масла в доме вообще не бывает. Крепкого алкоголя - тоже. На этом мои достижения заканчиваются, и начинается самое вульгарное плебейство, привет из голодной юности.
Еда для меня - это только белок, мясо или рыба. Они же служат и лакомством. Для меня "вкусненькое" - это кусок отварной говядины или бутерброд с семгой. Домашняя котлета или ролл с крабом. Все остальное для меня не еда, а бессмысленное и невкусное баловство. Где-то в подкорке затаилась древняя мысль, что тратить деньги стоит только на калории, что вкусная еда - это сытная еда, а не глупости всякие. Кофе с тортиком - это вообще-то очень сытно, но это не еда, а значит - этого нельзя хотеть, как невозможно хотеть, скажем, сахарной ваты.
Кроме того, я всегда считала, что есть в целом вообще необязательно. Еда - это праздник и награда за труды. Бывало, заработав каких-то денег, я покупала на рынке вырезку и торжественно жарила себе кровавые стейки, это означало - сегодня жизнь удалась. На фигуре эти оргии не отражались никак.
На фигуре это начинало отражаться, когда жизнь удавалась не на один вечер, а на неопределенный срок.
Первый раз я стремительно растолстела в 25 лет после нескольких месяцев безмятежной жизни в Берлине в статусе русской невесты. Когда я возвращалась, на меня не налезали ни одни штаны, а рожа была как полная луна. Это был 92-й год, не самый изобильный год в российской истории, я сразу набрала себе работы на четверых, праздновать было нечего и некогда, и за зиму я без всяких диет сдулась обратно до 36-го размера, щеки ввалились как надо, а в глазах появился безумный блеск.
Второй раз это случилось со мной в 30 лет. Закончился страшный марафон с покупкой квартиры, я пошла в универ, т.е., по моим понятиям, перестала работать вообще, а у мужа как раз дела пошли в гору. Я гуляла по новой квартире и праздновала конец всем тревогам, праздновала в диапазоне от домашних пельменей под пиво до камамбера килограммами под французское вино. Через полгода щеки задавили нос, а брюхо нависало над ремнем как у первого секретаря обкома. Тогда я впервые села на диету.
Диета была жесткая, скорее из серии детоксов - в сутки разрешались два сырых яйца и два литра минералки. Я выдержала три недели, и опять стала карандаш с сиськами.
В 33 года меня полюбили, пообещали вечную заботу и при этом не забывали кормить семгой и камамберами. Результат понятен. Когда вечная забота мутировала в вечную же нервотрепку, муки неизвестности и беготню с документами - я похудела так, что меня не узнали при встрече.
После родов я ходила толстая два года - год кормила, а следующий год просто ходила толстая без всякой причины. Хотя причина была - я почти не работала, дома была идиллия, и в сознание снова вкралась мысль, что мне хорошо живется. Потом я поехала с ребенком на Кипр. Вы когда-нибудь ездили на Кипр с двухлетним ребенком? Очень рекомендую, осенью я была уже модель.
В феврале этого года я бросила работать, и одновременно случилась сбыча мечт - меня полюбить полюбили, но обижать пока воздержались. Припадка безмятежности такой силы со мной не случалось давно, и полгода спустя я уже стеснялась раздеться на пляже, программа сработала как обычно.
Поскольку никакого стресса мне себе сейчас не изобрести, а работать мне по-прежнему неохота, то да, вы правильно догадались - я сажусь на диету. Да, и я. Да, мне тоже смешно. Это будет аттракцион на две недели, на капусте и прочих огурцах, из еды - только слабенький бульончик, а красное вино только с водой в пропорции 1:1. Кефир вот еще. Через две недели я буду весить свои обычные 54 кг (сейчас 60).
Я нарочно объявляю о своем позоре, чтобы укрепиться в вере и вообще не сачковать.
no subject
Date: 2009-10-12 08:31 am (UTC)no subject
Date: 2009-10-12 08:35 am (UTC)Это я удачно маскируюсь и много мельтешу, чтоб не рассмотреть было)))
(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2009-10-12 08:32 am (UTC)no subject
Date: 2009-10-12 08:37 am (UTC)no subject
Date: 2009-10-12 08:46 am (UTC)no subject
Date: 2009-10-12 08:55 am (UTC)(no subject)
From:no subject
Date: 2009-10-12 08:56 am (UTC)no subject
Date: 2009-10-12 08:48 am (UTC)no subject
Date: 2009-10-12 08:57 am (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2009-10-12 08:50 am (UTC)Публично в Вашем ЖЖ - чтобы тоже не было желания"хлыздить", уже раз подписалась в ЖЖ уважаемого мной человека.
no subject
Date: 2009-10-12 08:57 am (UTC)no subject
Date: 2009-10-12 08:57 am (UTC)no subject
Date: 2009-10-12 09:01 am (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:что-то
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2009-10-12 09:02 am (UTC)no subject
Date: 2009-10-12 09:04 am (UTC)no subject
Date: 2009-10-12 09:05 am (UTC)no subject
Date: 2009-10-12 09:08 am (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2009-10-12 09:14 am (UTC)как дивно сказано!
no subject
Date: 2009-10-12 10:51 am (UTC)no subject
Date: 2009-10-12 09:18 am (UTC)no subject
Date: 2009-10-12 10:51 am (UTC)(no subject)
From:no subject
Date: 2009-10-12 10:41 am (UTC)no subject
Date: 2009-10-12 10:53 am (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2009-10-12 12:54 pm (UTC)какая прекрасная формулировка! я вот точно такая же, а сформулировать не смогла!
я ещё мельче-154 ,худею 2 год,скажу честно : овсянка на воде без соли и сахара стала казаться вкусной на 2 год-увы
no subject
Date: 2009-10-12 01:52 pm (UTC)no subject
Date: 2009-10-12 01:58 pm (UTC)no subject
Date: 2009-10-12 04:22 pm (UTC)no subject
Date: 2009-10-12 05:14 pm (UTC)Ещё один способ похудеть - приглашать друзей в гости и готовить для других. Я пока колдую над плитой, настолько насыщаюсь запахами, пробами, что дальше уже есть не хочется.
Ещё важно - не есть в компании с людьми, у которых вес и метаболизм превышает твой. Их энергетика мгновенно действует на желудок, и ты начинаешь "голодать за ДРУГОГО". А если обед отменить нельзя, надо отстраняться от "обжоры" максимально далеко.
Ешьте руками.
Про жевание. Автор гештальт-психологии говорил, как ты жуешь, так ты и мыслишь. Если готов глотать жадно, быстро - мозг перестает анализировать. Вы сейчас хотите УСПЕТЬ КАК МОЖНО БОЛЬШЕ, вот и стали жадничать за столом. АНАЛИЗИРУЙТЕ ЗУБАМИ.
Жуйте всё:и овощи, и информацию.
no subject
Date: 2009-10-12 05:23 pm (UTC)no subject
Date: 2009-10-12 06:53 pm (UTC)no subject
Date: 2009-10-12 08:35 pm (UTC)Кстати, у неё очень красивая диета, привлекательнее капусты с огурцами.
no subject
Date: 2009-10-13 06:21 am (UTC)Это просто варианты меню для здорового и интересного питания.
Полезное не может быть ни приятным, ни красивым. Если массаж приятен - вы зря тратите деньги, погладить и любовник может. Если на тренировке вы не кричите от боли - вы просто разминаетесь, а не наращиваете мышцы. Если диета не мучительна - это просто нормальный режим питания, при котором вы не наберете вес, но и не сбросите.
Тут, знаете, либо шашечки, либо ехать)))
(no subject)
From:no subject
Date: 2009-10-12 09:17 pm (UTC)Вы имееете в виду европейскую шкалу размеров?
no subject
Date: 2009-10-13 06:22 am (UTC)(no subject)
From:no subject
Date: 2009-10-13 04:33 am (UTC)Начинаю бороться. Не со спокойным бездельем, а с кг.
втянутые щеки
Date: 2009-11-06 08:13 pm (UTC)Re: втянутые щеки
Date: 2009-11-06 08:16 pm (UTC)no subject
Date: 2011-01-25 07:26 am (UTC)